Sportowa
Dieta Sportowa - Plan żywieniowy, który zapewnia paliwo, potrzebne do osiągania optymalnych wyników sportowych. Posiłki bogate są w składniki, które odżywiają, budują mięśnie i dodają energii. Daj swojemu ciału dokładnie to, czego potrzebuje, by funkcjonować na najwyższych sportowych obrotach.
Przykładowe menu:
|
Śniadanie
Kcal: 462
|
Kokosowo-serowe placuszki z owocami Jogurt naturalny Pomarańcza Orzechy włoskie
B: 36g
T: 18g
W: 36g
|
|
2 Śniadanie
Kcal: 218
|
Zielone smoothie z ananasem i pomarańczą
B: 8g
T: 4g
W: 36g
|
|
Obiad
Kcal: 540
|
Indyk w mleczku kokosowym z makaronem i jarmużem
B: 40g
T: 12g
W: 57g
|
|
Podwieczorek
Kcal: 238
|
Orzechowe batoniki z amarantusem
B: 7g
T: 9g
W: 30g
|
|
Kolacja
Kcal: 367
|
Sałatka z brokuła i kaszy jaglanej
B: 14g
T: 13g
W: 45g
|
|
Kcal: 1825
|
B: 105g
T: 56g
W: 204g
|